pe ploaie, pe soare, pe pandemie,

Joacă pentru imunitate!

Fă o rezervare
Surprinde-i și

Joacă pentru sănătate!

Fa o rezervare
Facilități

De la novice la expert sub îndrumarea noastră, cu ajutorul nostru

Rezervări 24/7

Rezervări online cu afișare în timp real a gradului de ocupare. Confirmarea rezervării și rezervarea le primiți pe e-mail. Serviciu disponibil 24/7.

Instructor

La cerere și contracost vă punem la dispoziție un instructor pentru a vă iniția și/sau perfecționa în tainele squash-ului.

Vestiar

Vă punem la dispoziție vestiar, dulap securizat pentru păstrarea hainelor și efectelor dvs., duș, uscător de păr.

Rachete și mingi gratuite

Vă punem la dispozitie rachete și mingi pentru joc. Vă oferim consultanță în alegerea celor mai potrivite pentru gradul dvs. de experiență și/sau talie.

Acces wi-fi

Odata ajunși în incinta Activ Squash aveți acces la rețeaua wifi. Pentru parolă, apelați la personalul arenei


Concursuri și evenimente

Organizăm concursuri si evenimente periodice atât pentru începători cât și pentru avansați, cu premii/surprize atrăgătoare. Garantăm ambianța destinsă și voie bună.

Instructor

Instructorul nostru de squash se numeste Bogdan Paun. Este tânăr, plin de viață, popular și progresiv, dar mai ales dornic să impartă cu cei care ne trec pragul, pasiunea pentru mișcare.

Detinator al titlului de Maestru emerit al sportului (oferit de Ministerul tineretului si sportului), licențiat in educație fizică și sport, absolvent al Facultății de kinetoterapie si al masteratului de Nutritie si remodelare corporala (Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport), component al lotului național de Karate tradițional, multiplu medaliat la campionatele naționale si internaționale de karate (multiplu campion mondial).

Nu este perfect, nu este extrem de ordonat, nu iți va impune grafice complicate pe care să le urmezi cu strictețe, are un ego destul de puternic și este impunător mai ales când este vorba de sport, insă este simpatic, prietenos, te va face să te simți ca acasă și, mai ales, are un talent la sport rar intâlnit. Il vei indrăgi și datorită lui vei invăta să respecți și să iubești mișcarea și stilul de viață sănătos.

Pentru a programa un antrenament il puteți suna la 0730712511

Fă o rezervare

REGULI - SQUASH RICOCHET

General

Îți punem la dispoziție terenuri de squash tip american, jocul fiind mai rapid și mai tehnic decât pe cel englezesc. Squash-ul se desfășoară între doi jucători. Fiecare utilizează câte o rachetă foarte ușoară. Racheta este asemănătoare celei de tenis de câmp, mâner mai scurt și formă ușor mai alungită. Mingea este din cauciuc, aproximativ cât o minge de tenis de masă. Mingiile sunt marcate cu un punct de vopsea, pentru a le diferenția între mai multe categorii: punct galben - super slow (avansați); punct alb sau verde – slow; punct roșu – mediu; punct albastru – fast (începători). Terenul este mărginit de 4 pereți. Pe podea, în partea din spate a terenului, sunt trasate dreptunghiuri. Acestea se folosesc la serviciu.

Incălzirea

Când jucătorii sosesc pe teren, e recomandat un joc de încălzire de aproximativ 5 minute. Jocul de încălzire are două scopuri:
- încălzirea jucătorilor
- încălzirea mingei (mingea sare mai bine dacă este încălzită)

Serviciul

Prima persoană care servește este stabilită prin jucarea unui schimb de mingi sau tragere la sorţi. În jocurile ulterioare, primul care servește este cel care a câștigat jocul precedent. Persoana de la serviciu își va alege pătratul din care servește. Primitorul se poziționează în celălalt pătrat. În cazul în care câștigă schimbul de mingi, jucătorul la serviciu alternează dreptunghiurile. Pentru serviciu, mingea trebuie să se afle în aer în momentul lovirii. Serviciul se poate realiza din lateral sau de sus. Jucătorul de la serviciu trebuie să aibă cel puţin un picior în interiorul dreptunghiului de serviciu. La serviciu, mingea poate atinge oricare dintre laturile terenului, înainte sau după ce a lovit peretele frontal urmând ca mingea să cadă în dreptunghiul primitorului (în cazul în care nu este returnată din voleu de acesta). Un jucător nu are voie să servească de două ori consecutiv, din acelaşi pătrat.

Jocul

O linie orizontală este trasată la circa 45 cm de sol. Schimburile de mingi, trebuie să atingă peretele deasupra acestei linii. Sunt permise oricâte atingeri ale pereţilor laterali, sau tavanului. De asemenea, mingea este în joc dacă atinge peretele din spate, cel de sticlă. Este obligatoriu ca mingea, înainte să cadă pe podea, să atingă peretele frontal deasupra liniei de `fileu`, indiferent dacă vine direct din rachetă sau dintr-o deviere din pereţi. În schimburile de mingi, un jucător are voie să atingă mingea doar o dată, între două lovituri ale oponentului. În timpul jocului, mingea are voie să cadă cel mult o dată pe podea înainte de a fi trimisă din nou în perete de către al doilea jucător. În cazul în care mingea atinge jucătorul care a lovit ultimul, acesta a pierdut punctul. În cazul în care mingea iese din teren, (deasupra sticlei), jucătorul care a lovit ultimul a pierdut punctul. De fiecare dată când unul dintre jucători a lovit mingea, este obligat prin regulament să îi facă loc adversarului. În cazul în care unul dintre jucători este incomodat de poziţia adversarului pe teren, rămâne la latitudinea arbitrului/jucătorilor să decidă dacă oferă punctul jucătorului sau dacă serviciul se va repeta, în funcţie de mai mulţi factori (de ex: dacă incomodarea a fost făcută cu intenţie, dacă jucătorul care urma să lovească mingea avea şanse să ajungă la ea, etc...) Dacă există pericolul de a lovi adversarul cu mingea sau racheta, jucătorul nu va lovi mingea. În acest caz se rejoacă punctul.

Câştigător de joc

Un joc se desfăşoară până la 15 puncte. Câştigă cel care ajunge primul la plafonul stabilit şi are minim 2 puncte avantaj. În caz de egalitate la plafonul imediat inferior se poate juca până la 20. După 20, primul care marchează câştigă.

Câştigător de meci

Câştigătorul de meci este cel care a câștigat 3 jocuri din 5.


Regulament intern

- Terenurile se ocupă în conformitate cu rezervările efectuate.
- Accesul pe teren este permis numai cu echipament sportiv (de exemplu: short, tricou, încălţăminte sportivă care nu lasă urme pe parchet), acest lucru facilitează igiena jucătorilor.
- Pentru a evita accidentările inutile, înaintea începeri jocului faceţi o încălzire profundă a încheieturilor şi muschilor.
- Din motive de siguranţă recomandăm folosirea ochelarilor de protecţie .
- Jucătorii sunt responsabili pentru distrugerea echipamentului închiriat. Activ Squash poate să ceară despăgubire, dacă acestea au fost cauzate intenţionat.
- Nu suntem responsabili pentru eventualele accidentări produse în timpul jocului. Intrând pe teren, jucătorul declară că este apt pentru a practica squash-ul, fiind un sport care necesită un efort fizic ridicat.
- Comportamentul nesportiv, intimidarea adversarului, obscenităţile nu sunt acceptate pe teren.

PREȚURI

Prețurile prezentate sunt per teren si nu per persoană. Dacă sunteți mai mulți, puteți impărți cheltuiala. DAR ATENȚIE, squash-ul se joacă in 2.

Happy Hour

Luni - Vineri, între orele 12:00 – 15:00 -> 29lei/oră

Fără abonament

LUNI-VINERI 08.00 - 17.00 -> 45 lei/oră

LUNI-VINERI 17.00 - 23.00 -> 65 lei/oră

SÂMBĂTĂ-DUMINICĂ 10.00 - 21.00 -> 65 lei/oră

Perioada de valabilitate a unui abonament este de 6 luni

Abonament 4 ore

Luni - Vineri, între orele 8:00 – 17:00 -> 160 lei (40 lei /oră)
Oricând în timpul programului -> 228 lei (57 lei /oră)

Abonament 8 ore

Luni - Vineri, între orele 8:00 – 17:00 -> 296 lei (37 lei /oră)
Oricând în timpul programului -> 424 lei (53 lei /oră)

Abonament 16 ore

Luni - Vineri, între orele 8:00 – 17:00 -> 560 lei (35 lei /oră)
Oricând în timpul programului -> 784 lei (49 lei /oră)

Abonament 24 ore

Luni - Vineri, între orele 8:00 – 17:00 -> 792 lei (33 lei /oră)
Oricând în timpul programului -> 1080 lei (45 lei /oră)

Abonament 48 ore

Luni - Vineri, între orele 8:00 – 17:00 -> 1488 lei (31 lei /oră)
Oricând în timpul programului -> 1920 lei (40 lei /oră)


Bucureşti, Sector 6

Splaiul Independenţei nr. 319
(în incinta Sema Parc)

Transport public
Stația de metrou Petrache Poenaru (fosta Semănătoarea) Chiar la ieşirea din metrou se află parcul industrial Sema Parc. Locaţia Activ Squash se găseşte în incinta Sema Parc.

Cum ne găseşti în Sema Parc
Intrarea în incinta Sema Parc se face pe la barieră, se merge drept până în capătul aleii, se face dreapta, apoi imediat stânga pe lângă părculeţ şi se continuă drept pe alee. Suntem pe partea stângă, după restaurantul 'La mama'.